Viele Frauen funktionieren jeden Tag so sehr im Außen, dass sie irgendwann kaum noch spüren, wie es ihnen eigentlich wirklich geht.
Zwischen Verantwortung, Gedanken, Alltag und Erwartungen geht der Kontakt zu sich selbst oft ganz leise verloren.
„Zurück zu dir“ ist ein Raum, in dem du langsamer werden darfst.
Ein Raum für Atem, Bewegung, Nervensystem-Regulation, Meditation, Journaling
und ehrliche Verbindung mit dir selbst.
Ohne Druck. Ohne etwas leisten zu müssen. Ohne „du musst“.
Sondern einfach ein Ort, an dem du wieder mehr bei dir ankommen darfst 🤍
Kennst du das Gefühl, dass...
du dich nach Ruhe sehnst, aber nicht mehr weißt, wie du wirklich runterkommst?
du ständig im Kopf bist und kaum noch wirklich bei dir ankommst?
du für alle anderen da bist, aber dich selbst dabei verlierst?
du den ganzen Tag funktionierst, aber innerlich erschöpft bist?
du spürst, dass da mehr in dir ist, aber den Zugang gerade nicht findest?
du dich eigentlich nur mal wieder sicher, weich und verbunden fühlen möchtest?
du nicht noch mehr „arbeiten an dir“ brauchst — sondern einen Raum, in dem du wieder bei dir ankommen kannst?
du so viel konsumierst, liest und hörst – aber dir ein echter Raum zum Durchatmen fehlt?
Was dich in meinem Circle erwartet
– sanfte Nervensystem-Regulation
– Atem & leichte Bewegung aus dem Yoga
– Meditation
– Journaling
– ehrliche Verbindung
– kleine Gruppe
– Musik, Tee & ätherische Öle
– ein ruhiger, warmer Raum ohne Druck
Warum mir dieser Raum so wichtig ist
Hi, ich bin Kiki
Ich weiß, wie es sich anfühlt lange nur noch zu funktionieren.
Viele Jahre habe ich in der Filmbranche gearbeitet — in einer Welt voller Druck und ständigem Leisten.
Später, als mein Vater schwer krank wurde, war ich diejenige, die stark blieb.
Die organisiert hat. Die getragen hat. Für andere da war.
Zwei Jahre später wurde ich Mama — fast genau am Todestag meines Vaters.
Und obwohl ich mein Kind über alles liebe, hat Mutterschaft auch vieles in mir sichtbar gemacht. Die Angst, mich selbst zu verlieren. Nicht mehr frei zu sein. Immer verantwortlich zu sein. Immer weiter funktionieren zu müssen.
Ich habe mich irgendwann selbst kaum noch gespürt. War dauerhaft im Stress. Im Funktionieren. Bis mein Körper irgendwann nicht mehr konnte.
Heute weiß ich: Wir brauchen nicht noch mehr Druck. Nicht noch mehr Optimierung.
Nicht noch mehr „stark sein“.
Sondern Räume, in denen wir langsamer werden dürfen. Wieder atmen dürfen. Uns selbst wieder spüren dürfen.
Heute begleite ich Frauen als Energetic Trauma Healing Coach, systemische Coach und Yogalehrerin durch emotionale, körperliche und energetische Prozesse. In meine Arbeit fließen dabei sowohl meine eigenen Erfahrungen als auch fundierte Ausbildungen in traumasensibler Begleitung, Nervensystemarbeit, Energiearbeit und embodiment-orientierter Praxis ein.
Und genau deshalb ist „Zurück zu dir“ entstanden 🤍
Du hast noch Fragen?
Dann schreibe mir gerne: mail@kikiluhmer.com oder klicke direkt auf den Button und du kommst zum E-mail Formular.
Ich antworte dir persönlich.
